O envelhecimento natural do corpo e doenças comuns nessa fase da vida aumentam o risco de quedas, que geralmente ocorrem dentro de casa. Por isso, é fundamental adotar medidas que tornem esses ambientes mais seguros para os idosos. Confira algumas orientações de especialistas:

Evite tapetes ou opte por modelos antiaderentes;

Mantenha os cômodos bem iluminados;

Coloque itens de uso diário em locais acessíveis, evitando a necessidade de usar bancos ou escadas;

Instale barras de apoio nos boxes e ao lado dos vasos sanitários nos banheiros;

Deixe corredores, passagens e escadas livres de obstáculos para facilitar o trânsito seguro entre os ambientes;

Prefira pisos antiderrapantes;

Evite sair da cozinha para atender o telefone ou fazer outra tarefa enquanto cozinha.

Essas ações simples podem reduzir significativamente o risco de acidentes.